A goiaba é uma fruta rica em vitaminas e minerais, como potássio, cálcio, magnésio e vitamina C. Possui também compostos bioativos, como o licopeno, que está associado à prevenção do câncer de próstata. 

A goiaba tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, analgésicas, hipocolesterolêmicas, antiespasmódicas, antimicrobianas e adstringentes.